Wir alle wissen, dass regelmäßige sportliche Betätigung sowohl unserer körperlichen als auch unserer geistigen Gesundheit dienen kann:1 Mit ein paar anspruchsvollen Workouts pro Woche lässt…
Wir alle wissen, dass regelmäßige sportliche Betätigung sowohl unserer körperlichen als auch unserer geistigen Gesundheit dienen kann:1 Mit ein paar anspruchsvollen Workouts pro Woche lässt…
Der Sommer ist nah und wird – dank des sich immerhin allmählich abzeichnenden Endes der Pandemie – wohl wieder in stärkerem Maße von Tourismus geprägt…
Wie wertvoll unsere Gesundheit wirklich ist, haben viele von uns erst im Lichte der die Welt noch immer vereinnahmenden SARS-CoV-2-Pandemie erkannt. Wir alle wissen, dass…
Knapp 22 Millionen Menschen in Deutschland joggen in ihrer Freizeit.1 Die meisten von ihnen verstehen das Jogging als großartiges Mittel, um ihre Ausdauer zu verbessern,…
Ein ausreichendes Maß an körperlicher Bewegung ist die Grundlage unserer Gesundheit – die Ansprüche, die der menschliche Körper an das Bewegungspensum jeder und jedes Einzelnen…
Rudern ist ein wirklich großartiger Sport: Mit jeder einzelnen Ruderbewegung werden bis zu 86,0 % der Muskulatur im menschlichen Körper angesprochen.1 Das ist sehr viel mehr…
Mittlerweile versuchen sich viele Menschen hierzulande an regelmäßiger sportlicher Betätigung. Die Motivationen, die von ihnen herangezogen werden, sind meistens genau so vielgestaltig wie die Menschen…
Sportliche Betätigung kann ein wahres Wundermittel sein: Durch regelmäßigen Sport lässt sich nämlich nicht nur die Muskulatur erbauen und das Herz vor koronaren Herzkrankheiten schirmen,…
Die Deutschen lieben es zu radeln: Mittlerweile stehen schon über 75 Millionen Fahrräder in Deutschlands Haushalten — und es werden allmonatlich mehr!1 Wer regelmäßig „strampelt“,…
Das Metabolische Syndrom, in dem Bluthochdruck, ein hohes Maß an intraabdominellem Fett, ein Missverhältnis der Blutlipidwerte zueinander und Diabetes Mellitus Typ 2 zusammenkommen, nimmt in der…
Während das Rudern ursprünglich nichts weiter als eine simple, nicht von Windverhältnissen abhängige Art der Fortbewegung über Gewässern war, ist es vor 123 Jahren (1896) endlich…