Massagekissen „Beurer MG 135“ im Test
So lindern Sie Muskelverspannungen – ohne das Haus zu verlassen
13. Dezember 2019
Dass regelmäßige Massagen der Gesundheitspflege dienen können, ist mittlerweile in vielen aktuellen Studien erwiesen worden: So kann man durchs Massieren nicht nur verschiedene Arten von Schmerzen lindern,1 sondern auch mit chronischem Stress verknüpfte Symptome (hoher Blutdruck,2 hohe Cortisolspiegel3 usw.) mildern. Doch ist die Zeit bei vielen Menschen dermaßen knapp, dass sich ein Termin bei einer geeigneten Massage-Therapeutin/einem geeigneten Massage-Therapeuten nur schwerlich verwirklichen lassen wird. Wer einen immer vollen Arbeits- bzw. Zeitplan hat, aber dennoch in den Genuss der angesprochenen Gesundheitsvorteile kommen will, wird mit einer Alternative vorliebnehmen müssen: Hier kann sich ein modernes Massagekissen empfehlen, das sich zu jeder Tages- und Nachtzeit in den heimischen vier Wänden verwenden lässt. Der Hersteller Beurer hat seit ein paar Monaten das neue MG 135 im Sortiment – ein mit weichem Leinenmaterial versehenes Kissen, dessen Technik an die Prinzipien der japanischen Shiatsu-Massage anknüpft und mit dem sich die Arm-, Bein-, Nacken- und Rückenmuskulatur massieren lässt. Dank eines implementierten Heizsystems soll sich das Kissen – wann immer es erwünscht ist – maßvoll erwärmen und so vor allem in der nasskalten Herbst- und Winterzeit wohltuende Wärme spenden können.
Beurer MG 135
Wir haben in den vorangegangenen vier Wochen geprüft, wie das Beurer MG 135 zu handhaben ist, wie wirksam sich verschiedene Körperzonen mit ihm massieren lassen, wie laut oder leise die in ihm installierten Motoren „werkeln“ und wie viel Strom das Modell verbraucht. All dies und vieles mehr lesen Sie in diesem Testbericht.
Die wesentlichen Merkmale
- Maße: 40,0 × 40,0 × 10,0 Zentimeter (L × B × T)
- Gewicht: 1.801 Gramm
- Anzahl der Massageköpfe: 4
- Funktionen: Massagefunktion, Licht- und Wärmefunktion
- Timer: 15 Minuten
Das Wesentliche
Für wen empfiehlt sich das Modell? Für all diejenigen, die regelmäßig an verspannter Arm-, Bein-, Nacken- und/oder Rückenmuskulatur leiden und weder Zeit noch Muße haben, sich außer Haus massieren zu lassen.
Welche Funktion ist bei dem Modell hervorzuheben? Das Modell kann die zu massierenden Körperstellen auch maßvoll wärmen und dadurch Muskelschmerzen lindern.
Was ist bei dem Modell weiter interessant? Obwohl höherpreisig als so manch anderes Textil, hat Beurer dem MG 135 eine Hülle aus erlesenem Leinenmaterial gegeben. Dadurch, dass Leinen zwar zu wärmen weiß, die Wärme sich aber nicht zwischen Körper und Textil staut, ist das Modell sowohl bei herbstlich-winterlichen als auch bei sommerlichen Temperaturen problemlos zu verwenden.
Shiatsu – Was ist hierunter zu verstehen?
Shiatsu ist eine japanische Druck- und Dehnmethode, die an verschiedene Prinzipien der chinesisch geprägten Traditionellen Japanischen Medizin (TJM) anknüpft. Der Name ist eine Wortneuschöpfung aus den japanischen Wörtern Shi (Finger) und Atsu (Druck): Shiatsu heißt hiernach, wenn man es wortwörtlich übersetzt, Fingerdruck. Bei Shiatsu jedoch arbeitet der Therapeut / die Therapeutin nicht nur mit den Händen, sondern vielmehr auch mit den Armen – ein jedes Mal aus der Körpermitte (Hara) heraus.
Dass Shiatsu nicht allein japanischen Ursprungs, sondern in erheblichem Maße auch von chinesischen Prinzipien geprägt ist, lässt sich schon anhand des Meridianprinzips erkennen. Hier schöpft Shiatsu nämlich aus der chinesischen Medizin, in der Meridiane als Leitbahnen verstanden wurden. Durch 12 Meridiane, von denen jedes mit einem anderen Funktionskreis (Organsystem) verknüpft ist, soll die Lebensenergie (Qi) des Menschen fließen. Die Meridiane sind schließlich mit den Akupunkten versehen: Dies sind diejenigen Stellen, die bei der Akupressur mit punktuellem Druck behandelt werden, um den Fluss des Qi durch die Meridiane und dadurch auch die Gesundheit des Menschen zu verbessern.
Genau das soll auch durch Shiatsu erreicht werden: Durch punktuellen Druck sollen die Meridiane stimuliert werden, um den Fluss des Qi zu optimieren. Doch auch, wenn man sich diesen nach dem Maßstab der westlichen Medizin nicht anerkannten Prinzipien verschließen sollte, kann durch den manuellen Druck immerhin eines erreicht werden: Es können verspannte Muskeln bzw. Muskelgruppen wieder entspannt werden.
Gewicht, Größe und Co.
Das MG 135 von Beurer lässt sich mit Maßen von nur 40,0 mal 40,0 mal 10,0 Zentimetern (L × B × T) sehr leicht handhaben; dank dieser Größe kann es an jeder Stelle im Haushalt „verstaut“ werden, ohne allzu viel Fläche zu vereinnahmen. Mit einem Gewicht von 1.801 Gramm ist das Modell schwerer, als man es dem Äußeren nach vermuten würde: Dieses Gewicht ist aber in Anbetracht all der in dem Beurer MG 135 enthaltenen Mechanik noch vollkommen akzeptabel; da das Modell während des Massierens ohnehin an Ort und Stelle verbleibt, ist sein Gewicht eher nebenrangig.
Die Außenhülle des Beurer MG 135 besteht aus einem exzellent verarbeiteten Leinenmaterial in Grau. Wem ein anderes Material lieber ist, der kann auch jede andere Außenhülle mit identischen Maßen von 40,0 mal 40,0 Zentimetern (L × B) verwenden. Mit einer solchen lässt sich aber nicht mehr von außen sehen, wo das Tastenpaar des Beurer MG 135 installiert worden ist, wo man also drücken muss, um die einzelnen Funktionen des Modells an- bzw. auszuschalten. Schließlich ist nur Beurers von Werk aus mitenthaltene Außenhülle mit Stickereien versehen, anhand derer sich die Tastenpositionen auch von außen erkennen lassen (s. u., Die Funktion). Freilich lassen sich die Tasten aber auch mit einer anderen Außenhülle noch immer dem Tastsinn nach wahrnehmen.
Leinen –
Warum die Wahl dieses Materials sinnvoll ist
Leinen (resp. Flachs) ist ein vollkommen natürliches Material, das sich nicht nur durch seine außerordentlich hohe Stabilität, sondern auch noch durch eine Handvoll weiterer Merkmale auszeichnet: So verhindern Leinenmaterialien schon von Natur aus, dass sich in ihnen schädliche Keime vermehren können; und das ist vor allem in Haushalten mit Haustiere wertvoll. Dadurch, dass Leinenmaterialien jede Art von elektrostatischer Ladung verhindern, ziehen sie auch die in jedem Haushalt allgegenwärtigen Staubpartikel nicht an, sondern stoßen sie vielmehr ab. Dadurch wiederum ist Leinen sehr simpel zu pflegen. Das Leinen, das in der Außenhülle des Beurer MG 135 verarbeitet worden ist, zeichnet sich schließlich durch seine sehr weiche Struktur aus; die Tester/-innen haben das Textil als sehr angenehm empfunden.
Das Leinenmaterial ist an allen Seiten des Kissens süperb vernäht worden: Während des Tests widerstanden die Fäden allen mechanischen Lasten, ohne auch nur vereinzelt anzureißen. Den normalen Strapazen, die im Haushalt von Verbraucher/-innen zu erwarten sind, sollte die Außenhülle problemlos standhalten können.
Da sich die Außenhülle abnehmen lässt, ist eine Seite mit einem normalen Reißverschluss versehen worden, der sich ohne Widerstand vor- und zurückziehen lässt und in dem sich währenddessen auch kein Textil „verirrt“.
Der Reißverschluss lässt sich aber nicht voll verschließen, da man das Beurer MG 135 noch per Stromkabel ans Stromnetz anschließen muss. Der zu diesem Zweck installierte Stromanschluss lässt sich leicht aus dem Modellinneren hevorziehen und von einer schwarzen Textilschlaufe an Ort und Stelle halten; hierdurch wird verhindert, dass sich der Stromanschluss wieder ins Modellinnere zurückziehen kann.
Mit 300,0 Zentimetern (L) bietet das Stromkabel schließlich mehr als ausreichend Spielraum bei der Wahl des Wunschortes. So kann das Stromkabel in den meisten Situationen geradlinig über den Fußboden bis hin zum Wunschort gelegt werden, um das Stolperrisiko, das mit gespannten Stromkabeln verknüpft ist, zu vermeiden.
Die Funktion
Mit dem Beurer MG 135 lassen sich nicht nur einzelne Stellen der Arm-, Bein-, Nacken- und Rückenmuskulatur massieren, sondern dank des installierten Heizsystems auch noch bis zu einer maßvollen Temperatur von maximal 44,6 °C erwärmen. Wie wirksam die einzelnen Funktionen wirklich sind, haben wir ausgiebig geprüft (s. u., Die Massage).
Die Mechanik des Modells ist von außen nicht zu sehen. Nimmt man aber den äußeren Leinenmantel ab, so lassen sich zwei ovale, weiße Flächen ausmachen, von denen jede mit zwei Massageköpfen verknüpft ist; in summa sind also vier Massageköpfe vorhanden. Diese sind paarweise installiert und haben Durchmesser von 4,0 bzw. 5,0 Zentimetern. Dadurch, dass sie in einem Abstand von 4,0 bzw. 5,0 Zentimetern zueinander installiert worden sind, kann mit jedem Massagekopfpaar eine Fläche von jeweils 78,5 Quadratzentimetern (Ø : 10,0 Zentimeter) bearbeitet werden.
Das Tastenpaar, mit dem sich die Funktionen des Beurer MG 135 an- und wieder ausschalten lassen, ist innen verbaut worden; ihre Positionen lassen sich von außen also nicht erkennen. Daher hat Beurer die Außenhülle des Modells mit zwei leicht erhabenen Stickereien im unteren rechten Eck versehen lassen: Diese Stickereien stellen einmal ein Hitze-Symbol in Bordeauxrot und ein Power-Symbol in Weiß dar, heben sich also deutlich vom Grau des Leinens ab und können vollkommen intuitiv mit den jeweiligen Funktionen assoziiert werden.
Sie sind unmittelbar über den Tasten positioniert worden und bleiben dank eines simplen Klettsystems immer an ein und derselben Stelle. Dank ihrer Durchmesser von jeweils 2,4 Zentimetern ist es sehr leicht, die Tasten sicher zu erreichen. Trotz des Leinenmaterials ist der Druckpunkt der Tasten „hart“>; nach dem Tastendruck schaltet sich die jeweilige Funktion unversehens an bzw. aus. Die weiße Taste hat zweierlei Funktionen: Mit ihr lässt sich zum einen die Rotation der Massagekopfpaare ein- bzw. ausschalten (1. Tastendruck) und zum anderen die Rotationsrichtung der Massagekopfpaare ändern (2. Tastendruck). Nach dem 1. Tastendruck dreht sich das linke Massagekopfpaar rechts- und das rechte Massagekopfpaar linksherum; nach dem 2. Tastendruck verhält es sich andersherum. Welche Rotationsrichtung sich empfiehlt, ist allein vom persönlichen Empfinden abhängig: Die Massagekopfpaare erreichen schließlich, einerlei ob sie sich nach innen oder nach außen drehen, nicht nur dasselbe Körperareal, sondern üben auch noch denselben Druck aus.
Darüber hinaus ist das Beurer MG 135 mit einem Heizsystem versehen worden: Mit einem Druck der bordeauxroten Taste schaltet sich das Heizsystem einschließlich eines dunkelroten Lichts in beiden Massagekopfpaaren ein. Wir maßen 10 Minuten nach dem Tastendruck eine durchschnittliche Temperatur von 43,9 °C an dem Leinenmaterial; vereinzelt waren Temperaturspitzen in Höhe von 44,6 °C zu verzeichnen.4 Dieses Temperaturniveau wurde von allen Tester/-innen als wohltuend empfunden.
Mit welchem Druck die Massagekopfpaare gegen den Körper pressen, wie intensiv sie die jeweiligen Körperstellen also massieren sollen, lässt sich am Beurer MG 135 leider nicht an die persönlichen Ansprüche anpassen. Die Druckintensität kann man allein durch den Anpressdruck verändern, mit dem man seinen Körper gegen das Modell presst (s. u., Die Massage).
Die Massage
Wie simpel das Beurer MG 135 zu verwenden ist, stellen wir im Weiteren dar:
1. Das Modell ist ans Stromnetz anzuschließen und per Tastendruck anzuschalten: Wahlweise nur zum Massieren (weiße Taste) oder zum Massieren und Wärmen (bordeauxrote Taste). Nun kann noch die Rotationsrichtung der Massagekopfpaare, je nach Belieben, angepasst werden (weiße Taste).
2. Danach muss man bloß diejenige Stelle des Körpers, in dem die Muskeln verspannt sind und massiert werden soll, maßvoll gegen das Beurer MG 135 drücken; von diesem Anpressdruck, den man in vielen Situation schon durch die Körperposition verändern kann, ist auch abhängig, wie schwach oder stark die Körperstelle massiert wird. Wesentlich ist hier, wie der Druck empfunden wird: Sollte er zu stark sein, empfiehlt es sich, die Körperposition und den Anpressdruck zu vermindern. Dadurch sollte schließlich auch der empfundene Druck schwächer werden. Bei zu schwachem Druck verhält es sich andersherum. Während des Tests ließen sich alle Körperzonen massieren, ohne dass auch nur bei einer Testerin/einem Tester Schmerzen verursacht worden wären.
Hinweis zu den verschiedenen Körperarealen: Mit dem Modell lassen sich die Arme, die Beine, der Nacken und der Rücken massieren; empfindliche Körperstellen sollte man aber außen vor lassen. Während des Tests haben wir alle angebebenen Körperstellen massieren lassen: Während sich alle Areale an der (oberen/unteren) Bein-, Nacken- und (oberen/unteren) Rückenmuskulatur sinnvoll abdecken ließen, war dies bei der Armmuskulatur nicht in angenehmer Art und Weise zu verwirklichen.
3. Nun kann man das Modell bis zu 15 Minuten an ein und derselben Stelle arbeiten lassen.
Hinweis zur Zeitspanne: Laut Beurer soll man ein und dasselbe Körperareal maximal 15 Minuten von dem Modell massieren lassen. Ansonsten würden die Muskeln in zu hohem Maße stimuliert und könnten sich – dem Sinn des Massierens widersprechend – nicht ent-, sondern vielmehr noch weiter verspannen. Das aber ist vollkommen individuell und vor allem davon abhängig, wie empfindlich oder nicht-empfindlich die Verbraucher/-innen an den jeweiligen Körperstellen sind. Während des Tests kam es in den empfohlenen 15 Minuten nicht auch nur einmal zu Problemen – weder an den Beinen noch am Nacken noch am Rücken. Wem aber schon die ein oder andere Minute des Massierens ausreichen sollte, kann das Modell auch vorher per Hand ausschalten: Hierzu muss man die Ein-/Aus-Taste (weiße Taste) nur ~ 1,5 Sekunden drücken.
Das Modell ist außerdem mit einer Abschaltautomatik versehen worden: Während des Tests haben wir ermittelt, dass sich das Beurer MG 135 nach durchschnittlich 15 Minuten und 3 Sekunden ohne weiteren Tastendruck abschaltet.5 Diese Abschaltautomatik ist schon insoweit sinnvoll, als man dank ihrer nicht noch übers Smartphone, Tablet oder anderswodurch einen Timer einstellen muss, um die von Beurer empfohlene Maximalzeitspanne von 15 Minuten zu wahren.
Die Abschaltautomatik verhindert allerdings nicht, dass man das Modell unmittelbar wieder manuell anschalten kann. Das Beurer MG 135 kann also ein und dieselbe Körperstelle auch über 15 Minuten hinaus oder verschiedene Körperstellen unmittelbar nacheinander massieren; nach durchschnittlich 15 Minuten und 3 Sekunden ist hierzu nur ein weiterer Tastendruck nötig.
Wird das Beurer MG 135 im jeweiligen Moment nicht verwendet, so muss man es nicht in einer speziellen Art und Weise verpacken bzw. verräumen,6 sondern kann es vielmehr bis zum nächsten Mal an Ort und Stelle lassen. Da die im Modell installierte Elektronik wasserempfindlich ist, sollte man das Beurer MG 135 nur nicht in solchen Zimmern verwenden oder verstauen, in denen eine sehr hohe relative Feuchte herrscht. Zimmer, in denen regelmäßig viel Wasser verdampft bzw. verdunstet, sind also zu vermeiden.
Die Eindrücke der Tester/-innen:
Nachdem die Tester/-innen das Beurer MG 135 320 Mal an verschiedenen Stellen des Körpers verwendet haben, wurde es von ihnen größtenteils als „sehr wohltuend“ (~ 90,6 %7 resp. ~ 71,9 %8) beurteilt. Hierbei ist hervorzuheben, dass sich mit dem Modell vor allem Muskelverspannungen in der Nacken- und Rückenmuskulatur der Tester/-innen lösen ließen. Sie haben das Beurer MG 135 hier mehrheitlich als „sehr wirksam“ (95,0 %9) bewertet und empfohlen, das Heizsystem des Modells anzuschalten. Die maßvolle Wärme ist mit einer Durchblutungssteigerung verbunden und „lockert“ die verspannte Muskulatur schneller.
Der Betrieb (Lautstärke und Stromverbrauch)
Das Beurer MG 135 ist äußerst leise: Wir maßen aus einem Abstand von 50 Zentimetern einen A-bewerteten Schalldruckpegel in Höhe von durchschnittlich 41,3 dB(A) mit vereinzelten Maximalwerten von 42,5 dB(A). Während des Massierens lässt sich die Mechanik also akustisch wahrnehmen, ist dank des eher „dunklen“ Tonniveaus aber nicht enervierend.
Der durchschnittliche Stromverbrauch ist sehr maßvoll, in seiner Höhe aber von den jeweils aktiven Funktionen abhängig: Wir ermittelten hier Werte von 4,7 Watt (während des Massierens) sowie 16,3 Watt (während des Massierens und Wärmens).
Die Reinigung
Die Außenhülle des Beurer MG 135 ist sehr leicht zu pflegen: Die meisten Flecken lassen sich schon mit einem weichen Tuch, das man – abhängig von der Art der Flecken – vorher nur mit ein paar Millilitern Wassern versehen muss, abreiben. Mit der Menge des hierbei verwendeten Wassers sollte man sich aber in Anbetracht der im Modell „werkelnden“ Elektrik zurückhalten. Auch sollte man das Beurer MG 135 erst dann wieder ans Stromnetzwerk anschließen, wenn das Wasser rückstandslos verdunstet ist. Soll die Außenhülle aber einmal rundum gereinigt werden, lässt sie sich problemlos abziehen und anschließend bei einer Temperatur von maximal 30,0 °C im Schonwaschgang der Waschmaschine säubern. Beurer empfiehlt hier ausschließlich Feinwaschmittel zu verwenden.
Die Bedienungsanleitung
Die auch online zu lesende Bedienungsanleitung des Beurer MG 135 ist mehrsprachig10 und behandelt alle wesentlichen Themen. Die Texte sind präzis, aus sich heraus verständlich und an einzelnen Stellen mit schwarz-weißen Graphiken versehen.
Kurzbewertung
- Funktion:
- 4,5 von 5,0
- Handhabung:
- 4,5 von 5,0
- Ausstattung:
- 4,5 von 5,0
- Lautstärke:
- 4,5 von 5,0
Technische Daten
| Hersteller/Modell | Beurer MG 135 |
|---|---|
| Maße des Produkts in cm (L × B × T) | 40 × 40 × 10 |
| Gewicht des Produkts in g | 1.801 |
| Maße des Stromkabels in cm (L) | 300 |
| Maße der Tasten in cm (Ø) | 2,4 |
| Material der Außenhülle | Leinen (abnehmbar, maschinenwaschbar bei maximal 30,0 °C) |
| Rotation einstellbar | ja (nach innen oder nach außen) |
| Druckintensität einstellbar | nein |
| Timer in min | 15 |
| Anzahl der Massageköpfe | 4 |
| Funktionen | Massagefunktion, Licht- und Wärmefunktion (ein-/ausschaltbar) |
| Lautstärke in dB(A) (ermittelt aus einem Abstand von 50 cm über einen Zeitraum von 30 sek) |
 |
| Maximale Lautstärke in dB(A) (ermittelt aus einem Abstand von 50 cm) |
42,5 |
| Stromverbrauch in W (ermittelt) |
 |
| Durchschnittlicher Stromverbrauch in W (ermittelt mit Massagefunktion / Massage- und Licht-/Wärmefunktion) |
4,74 / 16,36 |
Bewertung
| Hersteller/Modell | % | Beurer MG 135 |
|---|---|---|
| Funktion | 60 | 94,0 |
| Massagefunktion | 70 | 94,0 |
| Wärmefunktion | 30 | 94,0 |
| Handhabung | 20 | 90,1 |
| Bedienung | 45 | 91,0 |
| Ergonomie | 25 | 93,0 |
| Inbetriebnahme | 20 | 92,0 |
| Lagerung | 10 | 75,0 |
| Ausstattung | 15 | 87,1 |
| Funktions-/Programmspektrum | 45 | 78,0 |
| Materialverarbeitungsqualität | 30 | 93,0 |
| Sicherheit | 20 | 98,0 |
| Bedienungsanleitung | 5 | 90,0 |
| Lautstärke | 5 | 93,5 |
| Bonus/Malus | – | |
| Preis in Euro (UVP) | 79,99 | |
| Durchschnittlicher Marktpreis in Euro | 62,79 | |
| Preis-/Leistungsindex | 0,68 | |
| Gesamtbewertung | 92,2 % („sehr gut“) |
Wie haben wir geprüft?
Funktion (60 %)
Hier wurde die Wirksamkeit der Funktionen des Beurer MG 135 beurteilt. Das Modell wurde von 8 verschiedenen Tester/-innen über einen Zeitraum von vier Wochen in summa 320 mal (je 15 Minuten) verwendet. Aus den Urteilen der Tester/-innen wurden am Ende des Testzeitraums Mittelwerte errechnet, an welche die hier erteilten, aus der Tabelle ersichtlichen Noten anknüpften. Wesentlich war vor allem, wie das Massieren an drei verschiedenen Körperstellen, namentlich an den Beinen, dem Nacken und dem Rücken, empfunden worden ist, ob und in welchem Maße sich die hier vorhandenen Muskelgruppen durch das Beurer MG 135 entspannt haben. Des Weiteren wurde ermittelt und benotet, bis zu welcher Temperatur sich die Außenhülle des Beurer MG 135 maximal erwärmen kann, wie einheitlich sich die Temperatur über die Außenhülle verteilt und wie die Wärme von unseren Tester/-innen empfunden worden ist.
Handhabung (20 %)
Hier wurde erhoben und beurteilt, wie sich das Beurer MG 135 anhand seines Tastenpaares verwenden lässt, wie die Tasten von Links-/Rechtshänder/-innen zu erreichen sind, wie „hart“ oder „weich“ der mit einem Tastendruck verbundene Druckpunkt ist und innerhalb welcher Zeit die hinter den Tasten stehenden Funktionen aktiviert bzw. deaktiviert werden. Des Weiteren wurde von unseren Tester/-innen ermittelt, ob und in welchem Maße sich das Material des Beurer MG 135 an verschiedene Körperstellen anpassen kann und ob sich das Modell bei wirklich allen Körpermaßen und/oder -proportionen (Hmin: ~ 1,60 Meter; Hmax: ~ 2,00 Meter) problemlos verwenden lässt. Fernerhin wurde bewertet, wie sich das Beurer MG 135 in und außer Betrieb nehmen und wie sich die Außenhülle des Modells pflegen lässt.
Ausstattung (15 %)
Hier wurde beurteilt, welche Funktionen das Beurer MG 135 vorweisen kann. Weiterhin wurde ermittelt, welche Materialien in dem Modell verwendet und in welcher Art und Weise diese verbunden worden sind, ob sich also äußerlich Makel am Modell erkennen lassen. Wie sicher das Beurer MG 135 ist, wurde im Lichte der Abschaltautomatik und der maximal erreichten Temperatur bewertet. Schließlich wurde noch die Bedienungsanleitung des Modells beurteilt: Diese sollte alle wesentlichen Themenkreise abhandeln, durchschnittliche Verbraucher/-innen in den Stand versetzen, das Beurer MG 135 sicher zu verwenden und aus sich heraus verständlich sein.
Lautstärke (5 %)
Hier wurde bewertet, wie laut oder leise das Beurer MG 135 während des Betriebs ist: Hierzu haben wir aus einem Abstand von 50,0 Zentimetern zum Modell den von diesem emittierten durchschnittlichen und maximalen A-bewerteten Schalldruckpegel ermittelt.
Fazit
Das MG 135 von Beurer ist von außen makellos verarbeitet worden und weiß sich durch sein außerordentlich „starkes“, pflegeleichtes Leinenmaterial auszuzeichnen. Wem ein anderes Material lieber ist, der kann in Minutenschnelle einen anderen Bezug überziehen: Er muss nur den Maßen nach passen (40,0 mal 40,0 Zentimeter, L × B).
Das MG 135 ist über sein Tastenpaar sehr leicht zu handhaben: Die Tastenposition lässt sich anhand der Stickereien (s. o.) problemlos ausmachen. Die von Beurer verwendeten Symbole sind verständlich und wurden von unseren Tester/-innen von vornherein mit den passenden Funktionen assoziiert. Mit dem Stromkabel (L: 300,0 Zentimeter) hat man ausreichend Spielraum bei der Standortwahl.
Das Kissen kann dank seiner Maße (Tmax: 10,0 Zentimeter) sehr leicht hinter der zu massierenden Nacken-, Schulter- und/oder Rückenpartie positioniert werden. Das weiche Füllmaterial, das um die Mechanik herum vorhanden ist, passt sich auch leicht ans Körperareal an. Durch den von der Körperposition abhängigen Anpressdruck lässt sich bestimmen, wie intensiv die Muskulatur massiert werden soll. Das ließ sich von unseren Tester/-innen auch problemlos verwirklichen, wiewohl eine per Tastendruck einstellbare Druckintensität doch wünschenswert wäre.
Dank des Heizsystems können die Muskeln bzw. Muskelgruppen während des Massierens auch noch maßvoll erwärmt werden. Die örtliche Wärme wurde von unseren Tester/-innen mehrheitlich als wohltuend beurteilt.
Dem MG 135 von Beurer wird angesichts seiner vor allem an der Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur als großartig empfundenen Wirksamkeit das Testurteil „sehr gut“ (92,2 %) verliehen.
Fußnoten
1 Hinsichtlich Muskelschmerzen vgl. Franklin, N. C., Ali, M. M., Robinson, A. T., Norkeviciute, E., Phillips, S. A. Massage therapy restores peripheral vascular function after exertion. Arch Phys Med Rehabil. 2014; 95: S. 1127 – 1134 und Imtiyaz, S., Vegar, Z., Shareef, M. Y. To compare the effect of vibration therapy and massage in prevention of delayed onset muscle soreness (DOMS). J Clin Diagn Res. 2014; 8: S. 133 – 136.; anknüpfend an Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen vgl. Kong, L. J., Zhan, H. S., Cheng, Y. W., Yuan, W. A., Chen, B., Fang, M. Massage therapy for neck a 2013. (Onlinepublikation) sowie Kamali, F., Panahi, F., Ebrahimi, S., Abbasi, L. Comparison between massage and routine physical therapy in women with sub-acute and chronic nonspecific low back pain. J Back Musculoskelet Rehabil. (Onlinepublikation).
2 Vgl. Moeini, M., Givi, M., Chasempour, Z., Sadeghi, M. The effect of massage therapy on blood pressure of women with prehypertension. Iran J Nurs Midwifery Res. 2011; 16: S. 61 – 70.
3 Vgl. Adib-Hajbaghery, M., Rajabi-Beheshtabad, R., Ardjmand, A. Comparing the effect of whole body massage by a specialist nurse and patients‘ relatives on blood Cortisol level in coronary patients. ARYA Atheroscler. 2015; 11: S. 126 – 132.
4 Die Messwerte wurden bei einer Temperatur von ~ 24,0 °C (± 1,0 °C) im Messraum, in dem das Beurer MG 135 zuvor ~ 24 Stunden gelagert worden ist, erhoben.
5 Die Zeit, nach der die Abschaltautomatik einsetzt, ist nicht von der jeweils aktiven Funktion abhängig: Wir maßen Werte von 15 Minuten und 2 bis 4 Sekunden sowohl während des Massierens allein als auch während des Massierens und Wärmens.
6 Beurer empfiehlt, wenn man das MG 135 „[…] längere Zeit nicht [zu] verwenden […]“ plant, eine Lagerung in der Originalverpackung, vgl. die deutschsprachige Bedienungsanleitung des Beurer MG 135, S. 8.
7 Anknüpfend an die Behandlung der Nacken- und der Rückenmuskulatur.
8 Anknüpfend an die Behandlung der Beinmuskulatur.
9 Anknüpfend an die Behandlung der Nacken- und der Rückenmuskulatur.
10 Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Türkisch, Russisch und Polnisch.
Getestete Produkte
- Beurer MG 135
