Kraftstation

Gerade in der jetzigen Zeit, in der ein Großteil unseres Lebens durch Stress überladen ist und wir bloß noch einen sehr überschaubaren zeitlichen Spielraum haben,…

Den ein oder anderen wird aller Wahrscheinlichkeit nach verwundern, wie wirksam regelmäßige Workouts mit Widerständen in puncto Gesundheit doch sein können: Schon 60 – 150 Minuten…