26. Juni 2024
Eine aktuelle Umfrage des Fitnessunternehmens Peloton zeigt, dass 2 von 3 Deutschen bereit für einen Sommerflirt 2024 sind. 65 Prozent hatten schon mindestens eine Sommerromanze oder sehnen sich danach. 63 Prozent suchen im Sommer vermehrt nach einer zwanglosen Romanze.
Warum dieser Trend? Die Parallelen zwischen Sommerromanzen und Fitness sind frappierend. Beide bieten die Möglichkeit, sich frei und ungebunden auszuprobieren, neue Erlebnisse zu sammeln und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Körperliche Aktivität und emotionale Bereicherung schaffen ein Gefühl von Freiheit und Selbstbestimmung. Marie Beaupain, Psychologin und Neurowissenschaftlerin am Leibniz Research Centre for Working Environment and Human Factors (IfADo), erklärt: „Im Sommer sehnen sich viele Menschen nach kurzlebigen Romanzen, vermutlich weil die warme Jahreszeit ein Gefühl von Freiheit und Abenteuer weckt. Diese Sehnsucht nach Unverbindlichkeit und neuen Erfahrungen spiegelt sich auch im Fitnessbereich wider. Die Möglichkeit, verschiedene Fitnessaktivitäten ohne langfristige Verpflichtung auszuprobieren, fördert das Gefühl von Freiheit und Selbstbestimmung. Neurowissenschaftliche Studien zeigen, dass sowohl beim Sport als auch bei einem Sommerflirt das Belohnungssystem in unserem Gehirn aktiviert wird, und die Ausschüttung von Dopamin sorgt dafür, dass wir uns euphorisch und motiviert fühlen.“
Erik Jäger, Fitnesstrainer bei Peloton, schwärmt von den Vorteilen des Trainings: „Jeder hat seine eigenen Vorlieben, ob bei Workouts oder in der Liebe. Mit Peloton Rental kann man verschiedene Trainingsstile ausprobieren und herausfinden, was einem wirklich Spaß macht. Es ist ein bisschen wie ein ungezwungener Sommerflirt – man genießt einfach den Moment. Unsere Mitglieder können sich an einer Mischung aus Live- und On-Demand-Kursen erfreuen, was für ständige Motivation und Abwechslung sorgt.“
Hier sind die vier Sommerflirt-Typen, die man kennen muss, und dazu Eriks Kursempfehlungen:
- Der stürmische Crush: Dieser Sommerflirt verspricht ein Workout der Leidenschaft! Wie ein intensives HIIT (High-Intensity Interval Training), bringt er kurze, intensive Momente, die das Herz zum Rasen und die Emotionen zum Überkochen bringen. Ein Flirt, der die Sinne elektrisiert und das Blut in Wallung bringt. > Eriks Fitness-Tipp: Intensive HIIT, Kurz und knackig
- Der abenteuerliche Flirt: Abenteuerlustig wie ein wilder Outdoor-Simulation Ride! Dieser Flirt ist voller Überraschungen und neuer Erlebnisse, die die Adrenalinspiegel steigen lassen. Genauso wie die digitalen Kurse, die Fahrten durch Berge, Wälder und verschiedene Landschaften simulieren, liebt er es, neue Cafés, Boutiquen und Kunstgalerien zu entdecken. Immer auf der Suche nach neuen Abenteuern, entführt er uns in eine Welt voller Überraschungen. > Eriks Fitness-Tipp: Tropical House Ride, HIIT & Hills Ride
- Die entspannte Sommerliebe: Chillen statt hetzen: Diese Sommerliebe ist so entspannt wie ein Sonnenuntergang am Strand! Leicht und unbeschwert wie eine sanfte Sommerbrise, sorgt sie für Gelassenheit und Harmonie. Ein Flirt, der die Seele baumeln lässt und für Wohlbefinden und Entspannung sorgt, ähnlich einem sanften Low-Impact Ride. > Eriks Fitness-Tipp: Entspannende Rides, Sanfte Bewegung
- Die nostalgische Romanze: Mit dieser Sommerromanze erleben wir die Magie vergangener Zeiten neu! Wie ein ’80s oder ’90s Theme Ride Kurs – voller Erinnerungen und klassischer Momente. Eine Reise voller Nostalgie und Gefühl, die uns zurückführt zu den Wurzeln der Romantik. > Eriks Fitness-Tipp: Retro-Rides, Dance Rides
Romantik und Fitness passen perfekt zusammen!
Egal ob stürmische Leidenschaft, abenteuerlustige Erlebnisse, entspannte Momente oder nostalgische Rückblicke – für jeden Flirttyp gibt es das passende Fitnessabenteuer, das Körper und Herz in Bewegung bringt.
Um dieses romantische Sommerfeeling in den Bereich Fitness zu bringen, bietet Peloton Rental eine ideale Lösung für alle, die ohne langfristige Verpflichtung neue Fitnessabenteuer erleben wollen. Peloton Rental ermöglicht es, das Peloton Bike und Bike+ für einen monatlichen Festpreis* zu mieten, ohne langfristige Bindung. Mitglieder erhalten Zugang zu Live- und On-Demand-Kursen, unterstützt von Erik Jäger und den besten Trainer:innenn der Branche.
Jetzt die Peloton-App kostenfrei testen und das perfekte Sommerflirt-Workout finden!
Weitere Informationen zu Peloton Rental unter https://www.onepeloton.de/bike/rentals.
Quelle: Peloton
- BIKE+ FUNKTIONEN: Der Workout-Generator erstellt Workouts, die genau auf deine Ziele, deinen Zeitplan und dein Fitnesslevel abgestimmt sind. Die Kamera mit Bewegungserkennung zählt deine Wiederholungen in Echtzeit, damit du dich auf dein Training konzentrieren kannst, statt mitzuzählen. Der integrierte superleise Ventilator mit drei Geschwindigkeiten sorgt für Abkühlung und den richtigen Flow.
- PERSONALISIERTE TRAININGSPLÄNE: Lass dich durch speziell auf dich zugeschnittene wöchentliche Workoutroutinen und personalisierte Kursempfehlungen, die auf deinen letzten Workouts und Fitnesszielen basieren, immer wieder neu motivieren. Leistungsprognosen helfen dir dabei, deine Fortschritte zu verfolgen. So siehst du, wie weit du schon gekommen bist und was du noch erreichen kannst.²
- EINE MITGLIEDSCHAFT, DIE SICH LOHNT: Die Peloton All-Access Mitgliedschaft (45 €/Monat) ist von Kund:innen in Deutschland separat über die Peloton Interactive Deutschland GmbH und von Kund:innen in Österreich über die Peloton Interactive UK Limited zu erwerben, um von dem jeweiligen Peloton Fitnessgerät auf die Kursbibliothek sowie auf alle dafür vorgesehenen Funktionen zugreifen zu können.
- DREHBARER 23,8 Zoll Full HD TOUCHSCREEN: 360° Bewegungsfreiheit für vielfältige Trainingsmöglichkeiten. Wechsle nahtlos zwischen über 15 Trainingsarten wie Cardio, Krafttraining, Yoga, Pilates und Barre. Die Auto-Resistance-Funktion passt den Widerstand automatisch an die Vorgaben der Trainer:innen an. Auf dem Bildschirm werden Kennzahlen wie Trittfrequenz, Leistung und Widerstand in Echtzeit angezeigt.
- MEHR KOMFORT, MEHR LEISTUNG: 137 cm L x 56 cm B x 152 cm H für Personen mit einer Körpergröße von 150 bis 196 cm und einem Maximalgewicht von 135 kg, Mindestalter 16 Jahre. Verstellbarer Sattel und Lenker, ein neigbarer Touchscreen, Bluetooth 5.2, USB-C Ladeanschluss, nach vorne gerichtete Lautsprecher und ein überarbeiteter Sattel für mehr Komfort.
- PERSONALISIERTE TRAININGSPLÄNE: Lass dich durch speziell auf dich zugeschnittene wöchentliche Workoutroutinen und personalisierte Kursempfehlungen, die auf deinen letzten Workouts und Fitnesszielen basieren, immer wieder neu motivieren. Leistungsprognosen helfen dir dabei, deine Fortschritte zu verfolgen. So siehst du, wie weit du schon gekommen bist und was du noch erreichen kannst.²
- EINE MITGLIEDSCHAFT, DIE SICH LOHNT: Die Peloton All-Access Mitgliedschaft (45 €/Monat) ist von Kund:innen in Deutschland separat über die Peloton Interactive Deutschland GmbH und von Kund:innen in Österreich über die Peloton Interactive UK Limited zu erwerben, um von dem jeweiligen Peloton Fitnessgerät auf die Kursbibliothek sowie auf alle dafür vorgesehenen Funktionen zugreifen zu können.
- DREHBARER 21,5 Zoll Full HD TOUCHSCREEN: 360° Bewegungsfreiheit für vielfältige Trainingsmöglichkeiten. Wechsle nahtlos zwischen über 15 Trainingsarten wie Cardio, Krafttraining, Yoga, Pilates und Barre. Passe mit dem Widerstandsregler den Widerstand manuell an und steuere die Trainingsintensität.
- MEHR KOMFORT, MEHR LEISTUNG: 137 cm L x 58 cm B x 155 cm H für Personen mit einer Körpergröße von 150 bis 196 cm und einem Maximalgewicht von 135 kg, Mindestalter 16 Jahre. Verstellbarer Sattel und Lenker, ein neigbarer Touchscreen, Bluetooth 5.2, USB-C Ladeanschluss, Frontlautsprecher und ein überarbeiteter Sattel für mehr Komfort.
- SELBSTMONTAGE: Das Peloton Bike und die Verpackung sind extrem schwer und erfordern mehr als eine Person zum Anheben oder Tragen. Das Heben schwerer Gegenstände kann zu Muskelzerrungen und Rückenverletzungen führen, und schwere Teile oder Gegenstände können herunterfallen und Verletzungen verursachen. Verwende Hebehilfen und richtige Hebetechniken, wenn du das Peloton Bike bewegst oder es zusammenbaust. Eine zweite Person kann beim Anheben und Absenken des Bike hilfreich sein.
- PERSONALISIERTE TRAININGSPLÄNE: Lass dich durch speziell auf dich zugeschnittene wöchentliche Workoutroutinen und personalisierte Kursempfehlungen, die auf deinen letzten Workouts und Fitnesszielen basieren, immer wieder neu motivieren. Einblicke und Analysen³ helfen dir dabei, deine Fitnessmuster zu erkennen, deine Fortschritte zu verfolgen und in Bewegung zu bleiben, um über dich hinauszuwachsen.²
- EINE MITGLIEDSCHAFT, DIE SICH LOHNT: Die Peloton All-Access Mitgliedschaft (45 €/Monat) ist von Kund:innen in Deutschland separat über die Peloton Interactive Deutschland GmbH und von Kund:innen in Österreich über die Peloton Interactive UK Limited zu erwerben, um von dem jeweiligen Peloton Fitnessgerät auf die Kursbibliothek sowie auf alle dafür vorgesehenen Funktionen zugreifen zu können.
- DREHBARER 24 Zoll Full HD TOUCHSCREEN: 360° Bewegungsfreiheit für vielfältige Trainingsmöglichkeiten. Wechsle nahtlos zwischen über 15 Trainingsarten wie Krafttraining, Yoga, Pilates und Barre. Sieh die Geschwindigkeit, zurückgelegte Strecke, Pace-Splits, Herzfrequenzzonen und die Steigung. Mit den Drehknöpfen für Geschwindigkeit und Steigung kannst du dein Training steuern, ohne aus dem Rhythmus zu kommen. Oder mit einem Fingertipp die Steigung automatisch an die Vorgaben der Trainer:innen anpassen.
- MEHR KOMFORT, MEHR LEISTUNG: 173 cm L x 84 cm B x 165 cm H für Personen mit einer Körpergröße von 150 bis 196 cm und einem Maximalgewicht von 135 kg, Mindestalter 16 Jahre. Bluetooth 5.2, USB-C Ladeanschluss, nach vorne gerichtete Lautsprecher und ein strukturiertes Band mit 150 cm langer Lauffläche bei einer kompakten Stellfläche von 173 cm x 84 cm.
- SELBSTMONTAGE: Das Peloton Tread und die Verpackung sind extrem schwer und erfordern mehr als eine Person zum Anheben oder Tragen. Das Heben schwerer Gegenstände kann zu Muskelzerrungen und Rückenverletzungen führen, und schwere Teile oder Gegenstände können herunterfallen und Verletzungen verursachen. Verwende Hebehilfen und richtige Hebetechniken, wenn du das Peloton Bike bewegst oder es zusammenbaust. Eine zweite Person kann beim Anheben und Absenken des Tread hilfreich sein.
- PREMIUM URETHAN-BESCHICHTUNG - Die Peloton-Hantelköpfe sind mit hochwertigem Polyurethan beschichtet. Es ist geruchslos, fühlt sich geschmeidig an und dämpft Geräusche und Vibrationen.
- LANGLEBIG – Peloton Hanteln haben eine harte, langlebige und rissfeste Oberfläche.
- RUTSCHFESTE GRIFFE – Mit der festen und korrosionsbeständigen Griffstange liegen die Peloton Hanteln sicher in der Hand und bieten dir guten Halt, während du die Messlatte höher legst.
- ERGONOMISCHES DESIGN - Die quadratischen Hantelköpfe liegen gut in der Handfläche für Übungen, bei denen du die Hantel hochkant hältst. Und sie bieten zusätzliche Stabilität bei Liegestützen mit Hanteln.
- MODERNES DESIGN – Peloton Hanteln passen perfekt in dein Heimstudio.
- ENTWICKELT FÜR PELOTON BIKE/BIKE plus – Holen Sie sich das ideale Trainingserlebnis. Enthält Delta-kompatible Schuhplatten zum schnellen Ein- und Ausklicken auf Ihrem Bike oder Bike Plus. Cleat-Installation erforderlich; Werkzeuge enthalten.
- GRÖSSENGERECHTE PASSFORM – Wählen Sie Ihre normale Schuhgröße. Schmales/normales Passformprofil. Bei breiten Füßen oder wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, wählen Sie die größere Größe. Die Passform sollte sich wie bei Laufschuhen anfühlen (Zehenfreiheit, Fußgewölbeunterstützung).
- VERSTELLBARER und SICHERER HALT – Peloton-Schuhe verfügen über einen Schnellverschluss mit Ratsche und Klettverschlussriemen, die verstellbar sind, damit du den perfekten Halt bekommst.
- KOMFORTABEL und ATMUNGSAKTIV – Mesh-Belüftungsöffnungen an der Unterseite der Peloton-Schuhe sorgen dafür, dass deine Füße während der gesamten Fahrt angenehm atmen können.
- LÄNGER FAHREN WÄHREND DES KURSES – Die steife Sohle ermöglicht eine direkte und optimale Kraftübertragung ohne Unbehagen, sodass du Kurs für Kurs länger fahren kannst.
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