26. Juni 2024
Eine aktuelle Umfrage des Fitnessunternehmens Peloton zeigt, dass 2 von 3 Deutschen bereit für einen Sommerflirt 2024 sind. 65 Prozent hatten schon mindestens eine Sommerromanze oder sehnen sich danach. 63 Prozent suchen im Sommer vermehrt nach einer zwanglosen Romanze.
Warum dieser Trend? Die Parallelen zwischen Sommerromanzen und Fitness sind frappierend. Beide bieten die Möglichkeit, sich frei und ungebunden auszuprobieren, neue Erlebnisse zu sammeln und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Körperliche Aktivität und emotionale Bereicherung schaffen ein Gefühl von Freiheit und Selbstbestimmung. Marie Beaupain, Psychologin und Neurowissenschaftlerin am Leibniz Research Centre for Working Environment and Human Factors (IfADo), erklärt: „Im Sommer sehnen sich viele Menschen nach kurzlebigen Romanzen, vermutlich weil die warme Jahreszeit ein Gefühl von Freiheit und Abenteuer weckt. Diese Sehnsucht nach Unverbindlichkeit und neuen Erfahrungen spiegelt sich auch im Fitnessbereich wider. Die Möglichkeit, verschiedene Fitnessaktivitäten ohne langfristige Verpflichtung auszuprobieren, fördert das Gefühl von Freiheit und Selbstbestimmung. Neurowissenschaftliche Studien zeigen, dass sowohl beim Sport als auch bei einem Sommerflirt das Belohnungssystem in unserem Gehirn aktiviert wird, und die Ausschüttung von Dopamin sorgt dafür, dass wir uns euphorisch und motiviert fühlen.“
Erik Jäger, Fitnesstrainer bei Peloton, schwärmt von den Vorteilen des Trainings: „Jeder hat seine eigenen Vorlieben, ob bei Workouts oder in der Liebe. Mit Peloton Rental kann man verschiedene Trainingsstile ausprobieren und herausfinden, was einem wirklich Spaß macht. Es ist ein bisschen wie ein ungezwungener Sommerflirt – man genießt einfach den Moment. Unsere Mitglieder können sich an einer Mischung aus Live- und On-Demand-Kursen erfreuen, was für ständige Motivation und Abwechslung sorgt.“
Hier sind die vier Sommerflirt-Typen, die man kennen muss, und dazu Eriks Kursempfehlungen:
- Der stürmische Crush: Dieser Sommerflirt verspricht ein Workout der Leidenschaft! Wie ein intensives HIIT (High-Intensity Interval Training), bringt er kurze, intensive Momente, die das Herz zum Rasen und die Emotionen zum Überkochen bringen. Ein Flirt, der die Sinne elektrisiert und das Blut in Wallung bringt. > Eriks Fitness-Tipp: Intensive HIIT, Kurz und knackig
- Der abenteuerliche Flirt: Abenteuerlustig wie ein wilder Outdoor-Simulation Ride! Dieser Flirt ist voller Überraschungen und neuer Erlebnisse, die die Adrenalinspiegel steigen lassen. Genauso wie die digitalen Kurse, die Fahrten durch Berge, Wälder und verschiedene Landschaften simulieren, liebt er es, neue Cafés, Boutiquen und Kunstgalerien zu entdecken. Immer auf der Suche nach neuen Abenteuern, entführt er uns in eine Welt voller Überraschungen. > Eriks Fitness-Tipp: Tropical House Ride, HIIT & Hills Ride
- Die entspannte Sommerliebe: Chillen statt hetzen: Diese Sommerliebe ist so entspannt wie ein Sonnenuntergang am Strand! Leicht und unbeschwert wie eine sanfte Sommerbrise, sorgt sie für Gelassenheit und Harmonie. Ein Flirt, der die Seele baumeln lässt und für Wohlbefinden und Entspannung sorgt, ähnlich einem sanften Low-Impact Ride. > Eriks Fitness-Tipp: Entspannende Rides, Sanfte Bewegung
- Die nostalgische Romanze: Mit dieser Sommerromanze erleben wir die Magie vergangener Zeiten neu! Wie ein ’80s oder ’90s Theme Ride Kurs – voller Erinnerungen und klassischer Momente. Eine Reise voller Nostalgie und Gefühl, die uns zurückführt zu den Wurzeln der Romantik. > Eriks Fitness-Tipp: Retro-Rides, Dance Rides
Romantik und Fitness passen perfekt zusammen!
Egal ob stürmische Leidenschaft, abenteuerlustige Erlebnisse, entspannte Momente oder nostalgische Rückblicke – für jeden Flirttyp gibt es das passende Fitnessabenteuer, das Körper und Herz in Bewegung bringt.
Um dieses romantische Sommerfeeling in den Bereich Fitness zu bringen, bietet Peloton Rental eine ideale Lösung für alle, die ohne langfristige Verpflichtung neue Fitnessabenteuer erleben wollen. Peloton Rental ermöglicht es, das Peloton Bike und Bike+ für einen monatlichen Festpreis* zu mieten, ohne langfristige Bindung. Mitglieder erhalten Zugang zu Live- und On-Demand-Kursen, unterstützt von Erik Jäger und den besten Trainer:innenn der Branche.
Jetzt die Peloton-App kostenfrei testen und das perfekte Sommerflirt-Workout finden!
Weitere Informationen zu Peloton Rental unter https://www.onepeloton.de/bike/rentals.
Quelle: Peloton
- EINE MITGLIEDSCHAFT, DIE SICH LOHNT – Separate Peloton Mitgliedschaft (39€/Monat) für gesamte Kursbibliothek benötigt. Inhalte auf deinem Speedbike und in der Peloton App für den gesamten Haushalt nutzbar. Dein Konto-Aktivierung bei Bike-Montage möglich.
- EIN NEUES CARDIO-ERLEBNIS – Steig auf das Peloton Bike und erlebe Workouts, die mehr sind, als nur Cycling. Bleib motiviert, singe, tanze, und erklimm das Leaderboard.
- FORTSCHRITT VERFOLGEN – Geschwindigkeit, Widerstand, Herzfrequenz und Leistung genau im Blick haben. Das Peloton Spinning Bike ist mit der Apple Watch kompatibel.
- KOMPAKTE GRÖSSE – Das Peloton Bike hat eine kompakte Grundfläche von 120 cm x 60 cm, einen verstellbaren Sitz, Lenker und einen Bildschirm, der sich je nach Höhe neigen lässt. Passt auch in dein Zuhause.
- STEUERUNG & FUNKTIONEN – Peloton Fitnessbike mit Widerstands-Drehknopf, 2-Kanal-Stereo-Lautsprechersystem 16W, einen 10-Punkt-Multitouch-Touchscreen, USB-Mikroport, eine 3,5 mm Kopfhörerbuchse, Bluetooth 4.0-Konnektivität, 5 Megapixel-Frontkamera, integriertes Mikrofon und Lautstärkeregler.
- ENTWICKELT FÜR PELOTON BIKE/BIKE plus – Holen Sie sich das ideale Trainingserlebnis. Enthält Delta-kompatible Schuhplatten zum schnellen Ein- und Ausklicken auf Ihrem Bike oder Bike Plus. Cleat-Installation erforderlich; Werkzeuge enthalten.
- GRÖSSENGERECHTE PASSFORM – Wählen Sie Ihre normale Schuhgröße. Schmales/normales Passformprofil. Bei breiten Füßen oder wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, wählen Sie die größere Größe. Die Passform sollte sich wie bei Laufschuhen anfühlen (Zehenfreiheit, Fußgewölbeunterstützung).
- VERSTELLBARER und SICHERER HALT – Peloton-Schuhe verfügen über einen Schnellverschluss mit Ratsche und Klettverschlussriemen, die verstellbar sind, damit du den perfekten Halt bekommst.
- KOMFORTABEL und ATMUNGSAKTIV – Mesh-Belüftungsöffnungen an der Unterseite der Peloton-Schuhe sorgen dafür, dass deine Füße während der gesamten Fahrt angenehm atmen können.
- LÄNGER FAHREN WÄHREND DES KURSES – Die steife Sohle ermöglicht eine direkte und optimale Kraftübertragung ohne Unbehagen, sodass du Kurs für Kurs länger fahren kannst.
- GRÖSSE – Die Peloton Bike-Matte ist 183 cm L x 91,5 cm B, 4 mm H und passt bequem unter dein Peloton Bike oder Bike+. Du kannst sie perfekt auf den Workout-Bereich zuschneiden.
- SCHÜTZENDE BODENMATTE – Die Peloton Bike-Matte besteht aus hochdichtem Material, das deine Böden vor Schleifspuren durch intensive Workouts auf deinem Peloton Bike oder Bike+ schützt.
- SCHUTZ FÜR DEIN PELOTON BIKE & BIKE+ – Eine Bike-Matte verlängert die Lebensdauer deines Bike oder Bike+, da keine Staub und Teppichfasern in die mechanischen Teile gelangen können.
- STABIL & LANGLEBIG – Hast du Teppichböden? Die Peloton Bike-Matte bietet zusätzliche Stabilität, damit dein Bike oder Bike+ während der Fahrt nicht schaukelt. Außerdem verhindert sie Verschleiß durch häufige Workouts.
- EINFACHE REINIGUNG – Das schweiß- und salzbeständige Material lässt sich nach dem Ride einfach reinigen. Wir empfehlen, die Matte ab und zu mit einem Reinigungstuch abzuwischen.
- PREMIUM URETHAN-BESCHICHTUNG - Die Peloton-Hantelköpfe sind mit hochwertigem Polyurethan beschichtet. Es ist geruchslos, fühlt sich geschmeidig an und dämpft Geräusche und Vibrationen.
- LANGLEBIG – Peloton Hanteln haben eine harte, langlebige und rissfeste Oberfläche.
- RUTSCHFESTE GRIFFE – Mit der festen und korrosionsbeständigen Griffstange liegen die Peloton Hanteln sicher in der Hand und bieten dir guten Halt, während du die Messlatte höher legst.
- ERGONOMISCHES DESIGN - Die quadratischen Hantelköpfe liegen gut in der Handfläche für Übungen, bei denen du die Hantel hochkant hältst. Und sie bieten zusätzliche Stabilität bei Liegestützen mit Hanteln.
- MODERNES DESIGN – Peloton Hanteln passen perfekt in dein Heimstudio.
- KI-gestütztes persönliches Training – Greifen Sie mit Peloton Guide auf Ihren persönlichen Leitfaden zur Stärke zu. Dieses KI-betriebene Gerät verwendet innovative Kameratechnologie und maschinelles Lernen, um das ultimative Peloton Krafttrainingserlebnis zu schaffen.
- GUIDE MEMBERSHIP - A Guide Membership must be purchased separately to access content on your Guide. Sie zahlen £24/Monat für bis zu 5 Personen und erhalten Zugriff auf Inhalte, die in Ihrem Guide und der Peloton App verfügbar sind. Bestehende All-Access-Mitglieder benötigen keine separate Guide-Mitgliedschaft. Bestehende App-Mitglieder können auf die Guide-Mitgliedschaft aktualisieren.
- Bewegungs-Tracker: Wie ein Personal Trainer zählt Peloton Guide nahtlos Ihre Wiederholungen, setzt Ziele und verfolgt das Gewicht, das Sie heben, damit Sie sich verbessern und stärker werden können. Diese Funktion verfolgt auch zeitbasierte Bewegungen sowie EMOM (jede Minute auf der Minute) und AMRAP (so viele Wiederholungen wie möglich) zusammengesetzte Übungen. Wählen Sie aus über 500 Bewegungstracker-fähigen Klassen, um diese Funktion zu erkunden.
- Selbstmodus: Sehen Sie sich auf dem Bildschirm neben Lehrern, um Ihre Bewegungen zu verfolgen – von Bizeps-Curls bis hin zu Kniebeugen. Vergleichen Sie Ihr Formular in Echtzeit neben dem Instruktor, während Sie durch Peloton Kraftklassen gehen.
- Personalisierte Klassenempfehlungen: Erhalten Sie Klassenempfehlungen basierend auf Muskeln, die Sie in früheren Workouts gearbeitet haben. Außerdem sind Zugangsklassen speziell für Peloton Guide erstellt, einschließlich Floor Bootcamp, Split-Programme und Kraft-Roll-Call.
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