26. Juni 2024
Eine aktuelle Umfrage des Fitnessunternehmens Peloton zeigt, dass 2 von 3 Deutschen bereit für einen Sommerflirt 2024 sind. 65 Prozent hatten schon mindestens eine Sommerromanze oder sehnen sich danach. 63 Prozent suchen im Sommer vermehrt nach einer zwanglosen Romanze.
Warum dieser Trend? Die Parallelen zwischen Sommerromanzen und Fitness sind frappierend. Beide bieten die Möglichkeit, sich frei und ungebunden auszuprobieren, neue Erlebnisse zu sammeln und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Körperliche Aktivität und emotionale Bereicherung schaffen ein Gefühl von Freiheit und Selbstbestimmung. Marie Beaupain, Psychologin und Neurowissenschaftlerin am Leibniz Research Centre for Working Environment and Human Factors (IfADo), erklärt: „Im Sommer sehnen sich viele Menschen nach kurzlebigen Romanzen, vermutlich weil die warme Jahreszeit ein Gefühl von Freiheit und Abenteuer weckt. Diese Sehnsucht nach Unverbindlichkeit und neuen Erfahrungen spiegelt sich auch im Fitnessbereich wider. Die Möglichkeit, verschiedene Fitnessaktivitäten ohne langfristige Verpflichtung auszuprobieren, fördert das Gefühl von Freiheit und Selbstbestimmung. Neurowissenschaftliche Studien zeigen, dass sowohl beim Sport als auch bei einem Sommerflirt das Belohnungssystem in unserem Gehirn aktiviert wird, und die Ausschüttung von Dopamin sorgt dafür, dass wir uns euphorisch und motiviert fühlen.“
Erik Jäger, Fitnesstrainer bei Peloton, schwärmt von den Vorteilen des Trainings: „Jeder hat seine eigenen Vorlieben, ob bei Workouts oder in der Liebe. Mit Peloton Rental kann man verschiedene Trainingsstile ausprobieren und herausfinden, was einem wirklich Spaß macht. Es ist ein bisschen wie ein ungezwungener Sommerflirt – man genießt einfach den Moment. Unsere Mitglieder können sich an einer Mischung aus Live- und On-Demand-Kursen erfreuen, was für ständige Motivation und Abwechslung sorgt.“
Hier sind die vier Sommerflirt-Typen, die man kennen muss, und dazu Eriks Kursempfehlungen:
- Der stürmische Crush: Dieser Sommerflirt verspricht ein Workout der Leidenschaft! Wie ein intensives HIIT (High-Intensity Interval Training), bringt er kurze, intensive Momente, die das Herz zum Rasen und die Emotionen zum Überkochen bringen. Ein Flirt, der die Sinne elektrisiert und das Blut in Wallung bringt. > Eriks Fitness-Tipp: Intensive HIIT, Kurz und knackig
- Der abenteuerliche Flirt: Abenteuerlustig wie ein wilder Outdoor-Simulation Ride! Dieser Flirt ist voller Überraschungen und neuer Erlebnisse, die die Adrenalinspiegel steigen lassen. Genauso wie die digitalen Kurse, die Fahrten durch Berge, Wälder und verschiedene Landschaften simulieren, liebt er es, neue Cafés, Boutiquen und Kunstgalerien zu entdecken. Immer auf der Suche nach neuen Abenteuern, entführt er uns in eine Welt voller Überraschungen. > Eriks Fitness-Tipp: Tropical House Ride, HIIT & Hills Ride
- Die entspannte Sommerliebe: Chillen statt hetzen: Diese Sommerliebe ist so entspannt wie ein Sonnenuntergang am Strand! Leicht und unbeschwert wie eine sanfte Sommerbrise, sorgt sie für Gelassenheit und Harmonie. Ein Flirt, der die Seele baumeln lässt und für Wohlbefinden und Entspannung sorgt, ähnlich einem sanften Low-Impact Ride. > Eriks Fitness-Tipp: Entspannende Rides, Sanfte Bewegung
- Die nostalgische Romanze: Mit dieser Sommerromanze erleben wir die Magie vergangener Zeiten neu! Wie ein ’80s oder ’90s Theme Ride Kurs – voller Erinnerungen und klassischer Momente. Eine Reise voller Nostalgie und Gefühl, die uns zurückführt zu den Wurzeln der Romantik. > Eriks Fitness-Tipp: Retro-Rides, Dance Rides
Romantik und Fitness passen perfekt zusammen!
Egal ob stürmische Leidenschaft, abenteuerlustige Erlebnisse, entspannte Momente oder nostalgische Rückblicke – für jeden Flirttyp gibt es das passende Fitnessabenteuer, das Körper und Herz in Bewegung bringt.
Um dieses romantische Sommerfeeling in den Bereich Fitness zu bringen, bietet Peloton Rental eine ideale Lösung für alle, die ohne langfristige Verpflichtung neue Fitnessabenteuer erleben wollen. Peloton Rental ermöglicht es, das Peloton Bike und Bike+ für einen monatlichen Festpreis* zu mieten, ohne langfristige Bindung. Mitglieder erhalten Zugang zu Live- und On-Demand-Kursen, unterstützt von Erik Jäger und den besten Trainer:innenn der Branche.
Jetzt die Peloton-App kostenfrei testen und das perfekte Sommerflirt-Workout finden!
Weitere Informationen zu Peloton Rental unter https://www.onepeloton.de/bike/rentals.
Quelle: Peloton
- EINE MITGLIEDSCHAFT, DIE SICH LOHNT – Die Peloton All-Access Mitgliedschaft muss separat erworben werden, um die Peloton Kurse und Inhalte auf dem Bike+ nutzen zu können. Für 39 € im Monat haben auch alle anderen Mitglieder deines Haushalts Zugang zur gesamten Peloton Kursbibliothek, sowohl auf deinem Bike+, als auch in der Peloton App. Es gelten Alters-, Größen- und Gewichtsbeschränkungen. Du kannst dein Peloton Nutzer:innenkonto direkt nach dem Aufbau des Peloton Bike+ aktivieren.
- 360° CARDIO-ERLEBNIS – Mit dem Peloton Bike+ tauchst du ein, in ein bahnbrechendes Full-Body Workout. Kombiniere Kurse und wechsle nahtlos von Cycling zu Krafttraining, Yoga oder Meditation.
- KOMPAKTE GRÖSSE – Das Peloton Bike+ hat eine kompakte Grundfläche von 120 cm x 60 cm und findet (fast) überall einen Platz. Sitz und Lenker sind verstellbar und der Bildschirm lässt sich je nach Höhe neigen. MASSE & ANFORDERUNGEN – Das Peloton Bike+ braucht 60 cm Abstand auf allen vier Seiten - während des Trainings und nach dem Gebrauch. Die Mindestdeckenhöhe beträgt 250 cm, um ausreichende Kopffreiheit für die Benutzer:innen zu gewährleisten. Maße: 150 cm L x 150 cm H x 56 cm B; Touchscreen: 23.8” Diagonale; Gewicht: 63 kg; Länge des Stromkabels: 25 cm. Nur für den Heimgebrauch, nicht für gewerbliche Zwecke bestimmt
- STEUERUNG & FUNKTIONEN – Das Peloton Bike+ verfügt über einen um 360° drehbaren Touchscreen, nach vorne gerichtete 2.2-Kanal-Stereolautsprecher und nach hinten gerichtete 2.2-Tieftöner für hochwertigen Sound mit 26 Watt Gesamtleistung, einen Widerstands-Drehknopf mit Auto-Follow-Funktion oder zur manuellen Bedienung, einen 10-Punkt Multitouch-Touchscreen mit reflexionsreduzierter und schmutzabweisender Beschichtung, einen USB-C Ladeanschluss, eine 3,5 mm Kopfhörerbuchse, Bluetooth 5.0-Konnektivität, eine 8 Megapixel-Frontkamera mit Sichtschutz, ein eingebautes digitales 4-Array-Mikrofon mit Knöpfen zur Regelung der Lautstärke.
- BENUTZER:INNENANFORDERUNGEN – Körpergröße: 150 cm bis 196 cm; Maximales Benutzer:innengewicht: 135 kg; Mindestalter: 16 Jahre.
- GRÖSSE – Die Peloton Bike-Matte ist 183 cm L x 91,5 cm B, 4 mm H und passt bequem unter dein Peloton Bike oder Bike+. Du kannst sie perfekt auf den Workout-Bereich zuschneiden.
- SCHÜTZENDE BODENMATTE – Die Peloton Bike-Matte besteht aus hochdichtem Material, das deine Böden vor Schleifspuren durch intensive Workouts auf deinem Peloton Bike oder Bike+ schützt.
- SCHUTZ FÜR DEIN PELOTON BIKE & BIKE+ – Eine Bike-Matte verlängert die Lebensdauer deines Bike oder Bike+, da keine Staub und Teppichfasern in die mechanischen Teile gelangen können.
- STABIL & LANGLEBIG – Hast du Teppichböden? Die Peloton Bike-Matte bietet zusätzliche Stabilität, damit dein Bike oder Bike+ während der Fahrt nicht schaukelt. Außerdem verhindert sie Verschleiß durch häufige Workouts.
- EINFACHE REINIGUNG – Das schweiß- und salzbeständige Material lässt sich nach dem Ride einfach reinigen. Wir empfehlen, die Matte ab und zu mit einem Reinigungstuch abzuwischen.
- AUSRICHTEN UND VERLÄNGERN – Arbeite mit dem Peloton Yoga-Band an deiner Beweglichkeit und vertiefe Stretching, Posen oder Beugungen.
- VIELSEITIG – Egal, wie Yoga erfahren du bist, dieses Peloton-Zubehör gibt dir bei vielen Posen noch mehr Sicherheit.
- VERSTELLBAR – Führe das Peloton Yoga-Band durch die Ringe und passe es zur optimalen Unterstützung je nach Yoga Pose flexibel an.
- LANGLEBIG – Die Ringe sind aus einer robusten und korrosionsbeständigen Zinklegierung. Kein Problem also, sollte dir das Band mal auf den Boden fallen. Das Nylon-Band ist eng gewebt, um Ausfransen oder Teilen zu verhindern.
- EINFACH ZU VERSTAUEN – Die elastische Schlaufe hält das Peloton Yoga-Band zusammen, wenn gefaltet.
- PASSEND FÜR PELOTON BIKE & BIKE+ – Die Peloton Bike-Schuhe wurden für ein optimales Workout-Erlebnis entwickelt. Mit den Delta-kompatible Cleats kannst du dich schnell auf deinem Peloton Bike oder Bike+ ein- und ausklicken. Das Werkzeug für die Cleat-Montage ist im Lieferumfang enthalten. Es ist wichtig, dass du alle Warnungen und Anweisungen vor dem ersten Ein- und Ausklicken liest. Unsachgemäßer Gebrauch kann zu schweren Verletzungen führen.
- VERSTELLBARE & SICHERE PASSFORM – Peloton-Schuhe haben einen Klett-Schnellverschluss und verstellbare Klettbänder für die perfekte Passform.
- BEQUEM & ATMUNGSAKTIV – Peloton-Schuhe haben Mesh-Einsätze an den Sohlen, damit deine Füße während des Rides atmen können.
- LÄNGER FAHREN – Die steife Sohle sorgt für direkte und optimale Kraftübertragung, damit du von Kurs zu Kurs länger fahren kannst.
- PASSFORM – Peloton-Schuhe fallen schmal bis normal aus. Liegst du zwischen zwei Größen oder hast einen breiteren Fuß, nimm eine Größe größer. Du brauchst Platz für die Zehen-Bewegung und vollständige Unterstützung des Fußgewölbes.
- PREMIUM URETHAN-BESCHICHTUNG - Die Peloton-Hantelköpfe sind mit hochwertigem Polyurethan beschichtet. Es ist geruchslos, fühlt sich geschmeidig an und dämpft Geräusche und Vibrationen.
- LANGLEBIG – Peloton Hanteln haben eine harte, langlebige und rissfeste Oberfläche.
- RUTSCHFESTE GRIFFE – Mit der festen und korrosionsbeständigen Griffstange liegen die Peloton Hanteln sicher in der Hand und bieten dir guten Halt, während du die Messlatte höher legst.
- ERGONOMISCHES DESIGN - Die quadratischen Hantelköpfe liegen gut in der Handfläche für Übungen, bei denen du die Hantel hochkant hältst. Und sie bieten zusätzliche Stabilität bei Liegestützen mit Hanteln.
- MODERNES DESIGN – Peloton Hanteln passen perfekt in dein Heimstudio.
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