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Fit und sicher in die Skisaison

15. November 2024

Der erste Schnee lässt nicht mehr lange auf sich warten – und damit steigt die Vorfreude auf die Wintersport-Saison. Doch bevor es rasant die Piste hinuntergeht, ist eines besonders wichtig: die ideale Vorbereitung. Skiverletzungen, vor allem Knieverletzungen, zählen zu den häufigsten gesundheitlichen Risiken im Wintersport. Über 42.000 Wintersportler:innen mussten sich allein im letzten Jahr aufgrund solcher Verletzungen in ärztliche Behandlung begeben. Ein Risiko, das durch gezieltes Training deutlich verringert werden kann.

„Gezielte Vorbereitung ist das A und O im Wintersport”, erklärt Irène Kaymer. „Der Kurs spricht alle relevanten Muskelgruppen an und geht gezielt auf die Herausforderungen des Wintersports ein. So machen wir die Peloton-Community skifit und beugen Verletzungen vor – für lange und sichere Tage auf der Piste!”

Skifit mit Peloton

Egal, ob eine Woche Ski-Action in den Alpen oder heimischer Pistenspaß am Wochenende – die ganzheitlichen Workouts der Peloton Strength Class helfen dabei, wichtige Muskelgruppen wie Rücken, Arme und Beine zu stärken. Gleichzeitig verbessern sie die Kondition, sodass auch lange Skitage problemlos gemeistert werden können.

Peloton steht für modernste Fitnesslösungen, die nahtlos in den Alltag integriert werden können. Strength for Skiers verbindet innovative Trainingsmethoden mit dem besonderen Fokus auf Wintersport und spricht damit gezielt die Bedürfnisse von Skifans an.

Quelle: Peloton

Bestseller No. 1
Original Peloton Bike | Indoor Stationary Exercise Bike with Immersive 21.5” HD Touchscreen, Schwarz
  • EINE MITGLIEDSCHAFT, DIE SICH LOHNT – Separate Peloton Mitgliedschaft (39€/Monat) für gesamte Kursbibliothek benötigt. Inhalte auf deinem Speedbike und in der Peloton App für den gesamten Haushalt nutzbar. Dein Konto-Aktivierung bei Bike-Montage möglich.
  • EIN NEUES CARDIO-ERLEBNIS – Steig auf das Peloton Bike und erlebe Workouts, die mehr sind, als nur Cycling. Bleib motiviert, singe, tanze, und erklimm das Leaderboard.
  • FORTSCHRITT VERFOLGEN – Geschwindigkeit, Widerstand, Herzfrequenz und Leistung genau im Blick haben. Das Peloton Spinning Bike ist mit der Apple Watch kompatibel.
  • KOMPAKTE GRÖSSE – Das Peloton Bike hat eine kompakte Grundfläche von 120 cm x 60 cm, einen verstellbaren Sitz, Lenker und einen Bildschirm, der sich je nach Höhe neigen lässt. Passt auch in dein Zuhause.
  • STEUERUNG & FUNKTIONEN – Peloton Fitnessbike mit Widerstands-Drehknopf, 2-Kanal-Stereo-Lautsprechersystem 16W, einen 10-Punkt-Multitouch-Touchscreen, USB-Mikroport, eine 3,5 mm Kopfhörerbuchse, Bluetooth 4.0-Konnektivität, 5 Megapixel-Frontkamera, integriertes Mikrofon und Lautstärkeregler.
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Peloton Bike-Schuhe, Fahrradschuhe Bike und Bike+, mit Delta-kompatiblen Cleats
  • ENTWICKELT FÜR PELOTON BIKE/BIKE plus – Holen Sie sich das ideale Trainingserlebnis. Enthält Delta-kompatible Schuhplatten zum schnellen Ein- und Ausklicken auf Ihrem Bike oder Bike Plus. Cleat-Installation erforderlich; Werkzeuge enthalten.
  • GRÖSSENGERECHTE PASSFORM – Wählen Sie Ihre normale Schuhgröße. Schmales/normales Passformprofil. Bei breiten Füßen oder wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, wählen Sie die größere Größe. Die Passform sollte sich wie bei Laufschuhen anfühlen (Zehenfreiheit, Fußgewölbeunterstützung).
  • VERSTELLBARER und SICHERER HALT – Peloton-Schuhe verfügen über einen Schnellverschluss mit Ratsche und Klettverschlussriemen, die verstellbar sind, damit du den perfekten Halt bekommst.
  • KOMFORTABEL und ATMUNGSAKTIV – Mesh-Belüftungsöffnungen an der Unterseite der Peloton-Schuhe sorgen dafür, dass deine Füße während der gesamten Fahrt angenehm atmen können.
  • LÄNGER FAHREN WÄHREND DES KURSES – Die steife Sohle ermöglicht eine direkte und optimale Kraftübertragung ohne Unbehagen, sodass du Kurs für Kurs länger fahren kannst.
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Yesoul G1M Plus heimtrainer fahrrad Indoor peloton Bike, fahrrad hometrainer für zu Hause, mit drehbarem Bildschirm und Vierfach-Lautsprechern, Cardio geräte für zuhause, 160 kg belastbar
  • Drehbares HD-Display: Dieser fahrrad Heimtrainer ist mit einem 21,5-Zoll-1080p-Full-HD-Display ausgestattet, das sich um 360 Grad drehen lässt und so ein hervorragendes visuelles Erlebnis bietet und es dem Benutzer ermöglicht, den Bildschirm aus verschiedenen Winkeln zu betrachten, was für zusätzlichen Komfort während der Nutzung sorgt
  • Omnidirektionales Stereo-Sound-System: 360°-Quad-Lautsprecher sorgen für eine vollständige Abdeckung und eine ausgewogene Klangwiedergabe, so dass die Benutzer bei der Nutzung unserer ergometer heimtrainer ein umfassendes Hörerlebnis von allen Seiten genießen können.
  • Unterstützt Den Scenic Riding Mode: Dieses Kardio fitness fahrrad für zuhause es dem Benutzer, eine Vielzahl von landschaftlich reizvollen Reitstrecken auf dem Bildschirm zu sehen, die ein simuliertes Outdoor-Reiterlebnis bieten, das den Fitnessprozess lebendiger und unterhaltsamer macht und zu einem langen, hochwertigen Training anregt.
  • Humanisierte Sportgeräte Zuhause: Das G1M PLUS Trainingsrad ist mit einem verstellbaren Sattel und rutschfesten Pedalen ausgestattet, um sicherzustellen, dass Benutzer aller Formen und Größen die bequemste Fahrposition finden können. Darüber hinaus ist die Unterseite des Fahrrads mit praktischen kleinen Rädern für einfache Mobilität und Lagerung ausgestattet.
  • Intelligente Konnektivität: Das heimtrainer fahrradwird mit einer Bildschirmhalterung geliefert und kann mit einem Mobiltelefon verbunden werden. Es unterstützt die Screen-Casting-Funktion, mit der der Benutzer den Inhalt seines Smartphones oder anderer Geräte direkt auf den großen Bildschirm des Fahrrads projizieren kann, was für die Unterhaltung während des Trainings oder nach Online-Kursen sehr praktisch ist.
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Peloton Damen Altos Fahrradschuh, Schwarz
  • Entwickelt für Peloton Bike & Bike + – Peloton Schuhe wurden so konzipiert, dass Sie das ideale Peloton Trainingserlebnis bekommen. Sie enthalten Delta-kompatible Fahrradklammern, mit denen Sie Ihr Peloton Bike oder Bike+ schnell ein- und ausstecken können, so dass Sie keine Zeit mit dem Start verschwenden. Werkzeug für die Montage der Klampe im Lieferumfang enthalten. Es ist wichtig, alle Warnungen und Anweisungen zu lesen und zu befolgen, bevor Sie das erste Mal ein- und ausstecken. Unsachgemäße Anwendung kann zu schweren Verletzungen führen.
  • Atmungsaktiv und leicht – hergestellt aus atmungsaktivem, gewebtem und Jacquard-Mesh-Gewebe – Peloton Altos sind mit perfekt platzierten Belüftungsöffnungen für eine rundum gute Luftzirkulation.
  • MATERIALIEN - Peloton Altos umfassen: Jacquard-Mesh für eine sockenähnliche Passform, eine glasgefüllte Nylon-Außensohle für Komfort und optimale Kraftübertragung, atmungsaktives Waffel-Mesh-Innenfutter und ein weiches Zehen- und Fersenpolster.
  • Einfach an- und auszuziehen – Peloton Altos haben einen einfachen Klettverschluss und einen Einlass auf der Rückseite, der einen oder zwei Finger beim Anziehen des Schuhs ermöglicht – so ist es einfacher als je zuvor einzuschnallen.
  • PASSFORM - Peloton Altos fallen normal aus - gut für schmale bis normale Füße. Erhältlich in UK-Größen von 6,3 - 35,6 cm, ½-Größenabstufungen. Normalerweise sollten Fahrradschuhe ähnlich wie Laufschuhe passen – Platz für Ihre Zehen zum Wackeln und vollständige Unterstützung des Fußgewölbes.
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Peloton Hanteln, 2,3 kg-16,6 kg, 2er Set, für Männer und Frauen, ergonomischer und rutschfester Griff, Kurzhanteln, Krafttraining, Workout, Black
  • PREMIUM URETHAN-BESCHICHTUNG - Die Peloton-Hantelköpfe sind mit hochwertigem Polyurethan beschichtet. Es ist geruchslos, fühlt sich geschmeidig an und dämpft Geräusche und Vibrationen.
  • LANGLEBIG – Peloton Hanteln haben eine harte, langlebige und rissfeste Oberfläche.
  • RUTSCHFESTE GRIFFE – Mit der festen und korrosionsbeständigen Griffstange liegen die Peloton Hanteln sicher in der Hand und bieten dir guten Halt, während du die Messlatte höher legst.
  • ERGONOMISCHES DESIGN - Die quadratischen Hantelköpfe liegen gut in der Handfläche für Übungen, bei denen du die Hantel hochkant hältst. Und sie bieten zusätzliche Stabilität bei Liegestützen mit Hanteln.
  • MODERNES DESIGN – Peloton Hanteln passen perfekt in dein Heimstudio.

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