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Fit und sicher in die Skisaison

15. November 2024

Der erste Schnee lässt nicht mehr lange auf sich warten – und damit steigt die Vorfreude auf die Wintersport-Saison. Doch bevor es rasant die Piste hinuntergeht, ist eines besonders wichtig: die ideale Vorbereitung. Skiverletzungen, vor allem Knieverletzungen, zählen zu den häufigsten gesundheitlichen Risiken im Wintersport. Über 42.000 Wintersportler:innen mussten sich allein im letzten Jahr aufgrund solcher Verletzungen in ärztliche Behandlung begeben. Ein Risiko, das durch gezieltes Training deutlich verringert werden kann.

„Gezielte Vorbereitung ist das A und O im Wintersport”, erklärt Irène Kaymer. „Der Kurs spricht alle relevanten Muskelgruppen an und geht gezielt auf die Herausforderungen des Wintersports ein. So machen wir die Peloton-Community skifit und beugen Verletzungen vor – für lange und sichere Tage auf der Piste!”

Skifit mit Peloton

Egal, ob eine Woche Ski-Action in den Alpen oder heimischer Pistenspaß am Wochenende – die ganzheitlichen Workouts der Peloton Strength Class helfen dabei, wichtige Muskelgruppen wie Rücken, Arme und Beine zu stärken. Gleichzeitig verbessern sie die Kondition, sodass auch lange Skitage problemlos gemeistert werden können.

Peloton steht für modernste Fitnesslösungen, die nahtlos in den Alltag integriert werden können. Strength for Skiers verbindet innovative Trainingsmethoden mit dem besonderen Fokus auf Wintersport und spricht damit gezielt die Bedürfnisse von Skifans an.

Quelle: Peloton

Bestseller No. 1
Peloton Bodenschutzmatte, Unterlegmatte, Fahrradmatte, rutschfest, passend für Peloton Bike und Bike+, 182,9 x 91,4 cm, 4mm Dicke, Schwarz
  • GRÖSSE – Die Peloton Bike-Matte ist 183 cm L x 91,5 cm B, 4 mm H und passt bequem unter dein Peloton Bike oder Bike+. Du kannst sie perfekt auf den Workout-Bereich zuschneiden.
  • SCHÜTZENDE BODENMATTE – Die Peloton Bike-Matte besteht aus hochdichtem Material, das deine Böden vor Schleifspuren durch intensive Workouts auf deinem Peloton Bike oder Bike+ schützt.
  • SCHUTZ FÜR DEIN PELOTON BIKE & BIKE+ – Eine Bike-Matte verlängert die Lebensdauer deines Bike oder Bike+, da keine Staub und Teppichfasern in die mechanischen Teile gelangen können.
  • STABIL & LANGLEBIG – Hast du Teppichböden? Die Peloton Bike-Matte bietet zusätzliche Stabilität, damit dein Bike oder Bike+ während der Fahrt nicht schaukelt. Außerdem verhindert sie Verschleiß durch häufige Workouts.
  • EINFACHE REINIGUNG – Das schweiß- und salzbeständige Material lässt sich nach dem Ride einfach reinigen. Wir empfehlen, die Matte ab und zu mit einem Reinigungstuch abzuwischen.
Bestseller No. 2
FOTGROY Fahrradschuhe Cleats Kompatibel mit Peloton Look ARC Delta Indoor Cycling Rennrad Fahrrad Cleat Set voll kompatibel mit Peloton Delta Clips (9 Grad Float) Schwarz Rot Rhombus
  • Anwendungsbereich: Kompatibel mit Look Delta Schuhplatten und idealer Ersatz für Peloton Fahrräder. Jedoch nicht kompatibel mit Look Keo, Shimano SPD, Shimano-SPD-L Systemen.
  • Stabilität: Das einzigartige 3-Loch-Design ermöglicht es Ihnen, die Position nach Belieben anzupassen. Und es hat ein hohes Maß an Stabilität. Das Muster auf den Stollen erhöht die Reibung. Löst sich nicht leicht ab. Funktioniert gut in allen Situationen.
  • Komfort und Flexibilität: Die seitliche Flexibilität des 9-Grad-Schwimmsystems beugt Verletzungen durch intensive Bewegung vor. Die Gummidichtung in der Mitte des Schlosses reduziert effektiv die Stoßkraft und verbessert den Tragekomfort. Ideal für Indoor-Bikes und Rennräder.
  • Leicht zu montieren und verschleißfest: Die Look Delta-Klampe lässt sich leicht an der Unterseite Ihres Fahrradschuhs befestigen. Sie besteht aus hochwertigem TPU-Kunststoff, der leicht und verschleißfest ist. Sie hat ein rutschfestes Design für besseren Halt.
  • Professionelle Qualität: Wir sind von unserer hohen Qualität der Schuhplatten überzeugt. Sollten Sie Probleme mit dem Produkt haben, werden wir Ihnen gerne eine Rückerstattung oder einen Ersatz für Ihren Kauf anbieten! Wir sind auch hier, um Sie zu unterstützen, wenn Sie irgendwelche Fragen haben, so wenden Sie sich bitte an uns und wir werden zu Ihren Diensten von ganzem Herzen sein.
Bestseller No. 3
Doppelfunktions-Zehenkäfige – Konvertieren Sie Peloton-Pedale in zweiseitige Zehenkäfige oder Delta-Stollen – Pedalkonverter – kompatibel mit Peloton Bike & Peloton Bike+
  • Fahren Sie mit Sneakern oder Peloton-Schuhen. Wechseln Sie einfach zwischen Sneakers und Fahrradschuhen. Unsere Doppelfunktions-Zehenkäfige werden an der Unterseite der Standard-Peloton-Pedale montiert. Sie sind sofort einsatzbereit, egal ob Sie Peloton-Schuhe oder einfach nur gewöhnliche Turnschuhe tragen.
  • PERFEKT FÜR PAARE & FAMILIEN: Sie sind die ideale Lösung für alle, die ein Peloton-Fahrrad teilen. Ein Muss für Hotels und Fitnessstudios mit Peloton. Fahrer können problemlos zwischen Sneakers und Peloton-Schuhen wechseln, ohne Werkzeug oder Entfernen von Komponenten.
  • MUST HAVE FÜR BOOTCAMPS - Nie wieder Schuhe wechseln während intensiven Bootcamp-Workouts. Tragen Sie einfach Sneakers durch Ihren gesamten Stapel. Wechseln Sie einfach zwischen Peloton Tread, Peloton Row, Floor Workouts und Peloton Bike. Lassen Sie sich von Peloton-Schuhen nicht verlangsamen!
  • EINMAL INSTALLIEREN – Schrauben an Peloton-Pedal: Vergessen Sie die ständige Ein- und Ausschalt-Routine. Einmal installiert, wechseln Sie mühelos zwischen Sneakers und Peloton-Schuhen. Unsere Pedal-Zehenkäfige sind sowohl für das Original Peloton Bike als auch für Bike+ konzipiert und bieten ein nahtloses Erlebnis ohne schmerzhaftes Ein- und Ausschneiden. Alle notwendigen Werkzeuge sind im Paket enthalten, was die Installation schnell und einfach macht. Einfach einmal aufstellen und schon kann es losfahren!
  • LIEBE IT GARANTIE Wir sind stolz auf die außergewöhnliche Qualität all unserer Produkte und möchten, dass Sie mit Ihrem Kauf zu 100% zufrieden sind. Deshalb werden alle unsere Produkte durch unsere "Love It Garantie" und eine 1-jährige Garantie unterstützt. Entworfen mit Leidenschaft in Boston. US-Patent D1.050,961
Bestseller No. 4
Peloton Bike+ | Indoor Stationary Exercise Bike with 24” HD, Anti-Reflective Rotating Touchscreen, Black
  • EINE MITGLIEDSCHAFT, DIE SICH LOHNT – Die Peloton All-Access Mitgliedschaft muss separat erworben werden, um die Peloton Kurse und Inhalte auf dem Bike+ nutzen zu können. Für 39 € im Monat haben auch alle anderen Mitglieder deines Haushalts Zugang zur gesamten Peloton Kursbibliothek, sowohl auf deinem Bike+, als auch in der Peloton App. Es gelten Alters-, Größen- und Gewichtsbeschränkungen. Du kannst dein Peloton Nutzer:innenkonto direkt nach dem Aufbau des Peloton Bike+ aktivieren.
  • 360° CARDIO-ERLEBNIS – Mit dem Peloton Bike+ tauchst du ein, in ein bahnbrechendes Full-Body Workout. Kombiniere Kurse und wechsle nahtlos von Cycling zu Krafttraining, Yoga oder Meditation.
  • KOMPAKTE GRÖSSE – Das Peloton Bike+ hat eine kompakte Grundfläche von 120 cm x 60 cm und findet (fast) überall einen Platz. Sitz und Lenker sind verstellbar und der Bildschirm lässt sich je nach Höhe neigen. MASSE & ANFORDERUNGEN – Das Peloton Bike+ braucht 60 cm Abstand auf allen vier Seiten - während des Trainings und nach dem Gebrauch. Die Mindestdeckenhöhe beträgt 250 cm, um ausreichende Kopffreiheit für die Benutzer:innen zu gewährleisten. Maße: 150 cm L x 150 cm H x 56 cm B; Touchscreen: 23.8” Diagonale; Gewicht: 63 kg; Länge des Stromkabels: 25 cm. Nur für den Heimgebrauch, nicht für gewerbliche Zwecke bestimmt
  • STEUERUNG & FUNKTIONEN – Das Peloton Bike+ verfügt über einen um 360° drehbaren Touchscreen, nach vorne gerichtete 2.2-Kanal-Stereolautsprecher und nach hinten gerichtete 2.2-Tieftöner für hochwertigen Sound mit 26 Watt Gesamtleistung, einen Widerstands-Drehknopf mit Auto-Follow-Funktion oder zur manuellen Bedienung, einen 10-Punkt Multitouch-Touchscreen mit reflexionsreduzierter und schmutzabweisender Beschichtung, einen USB-C Ladeanschluss, eine 3,5 mm Kopfhörerbuchse, Bluetooth 5.0-Konnektivität, eine 8 Megapixel-Frontkamera mit Sichtschutz, ein eingebautes digitales 4-Array-Mikrofon mit Knöpfen zur Regelung der Lautstärke.
  • BENUTZER:INNENANFORDERUNGEN – Körpergröße: 150 cm bis 196 cm; Maximales Benutzer:innengewicht: 135 kg; Mindestalter: 16 Jahre.
Bestseller No. 5
Peloton Bike-Schuhe, Fahrradschuhe Bike und Bike+, mit Delta-kompatiblen Cleats
  • PASSEND FÜR PELOTON BIKE & BIKE+ – Die Peloton Bike-Schuhe wurden für ein optimales Workout-Erlebnis entwickelt. Mit den Delta-kompatible Cleats kannst du dich schnell auf deinem Peloton Bike oder Bike+ ein- und ausklicken. Das Werkzeug für die Cleat-Montage ist im Lieferumfang enthalten. Es ist wichtig, dass du alle Warnungen und Anweisungen vor dem ersten Ein- und Ausklicken liest. Unsachgemäßer Gebrauch kann zu schweren Verletzungen führen.
  • VERSTELLBARE & SICHERE PASSFORM – Peloton-Schuhe haben einen Klett-Schnellverschluss und verstellbare Klettbänder für die perfekte Passform.
  • BEQUEM & ATMUNGSAKTIV – Peloton-Schuhe haben Mesh-Einsätze an den Sohlen, damit deine Füße während des Rides atmen können.
  • LÄNGER FAHREN – Die steife Sohle sorgt für direkte und optimale Kraftübertragung, damit du von Kurs zu Kurs länger fahren kannst.
  • PASSFORM – Peloton-Schuhe fallen schmal bis normal aus. Liegst du zwischen zwei Größen oder hast einen breiteren Fuß, nimm eine Größe größer. Du brauchst Platz für die Zehen-Bewegung und vollständige Unterstützung des Fußgewölbes.

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