KETTLER Fitness Accessoires

Bald ist Winter und während es einige Menschen jetzt wieder in den warmen Süden zieht, fahren die anderen lieber in die Berge in den Skiurlaub. Unvorbereitet sollte man in letzteren jedoch nie starten, vor allem wenn man den Sport das restliche Jahr über vernachlässigt.

Fit in den Skiurlaub starten

Wer in den Skiurlaub fährt, benötigt vor allem ordentlich Kraft in den Beinen und eine gute Koordinationsfähigkeit sowie Balance. Während man all das auch ganz ohne Hilfsmittel erreichen kann, können die richtigen Trainingsgeräte einen dabei unterstützen, schneller bessere Ergebnisse zu erzielen. Aus diesem Grund empfiehlt KETTLER eine ganze Reihe von kleinen Trainingsgeräten, die dabei helfen sollen, verletzungsfrei den Skiurlaub zu genießen.

Balance und Koordination trainieren

Ein wichtiger Aspekt, um sich beim Ski- oder Snowboardfahren nicht zu verletzen, ist die entsprechende Koordinationsfähigkeit und Balance. Mit dem Balance Board und dem Gym Ball verspricht KETTLER, dass beide Aspekte sowie die Bauch-, Rücken- und Bekenbodenmuskulatur entsprechend trainiert werden. Der Gym Ball kann zudem noch als Sitzhilfe verwendet werden, sodass man problemlos nebenbei trainieren kann. Die genoppte Struktur soll währenddessen massierend wirken und die Durchblutung fördern. Beide Geräte sind in burgunderrot oder perlmutt-weiß erhältlich. Den Gym Ball gibt es außerdem in zwei verschiedenen Größen. Der weiße Ball hat einen Durchmesser von 65 cm, der rote Ball einen Durchmesser von 75 cm.

Muskeln stärken

Eine gute Balance ist beim Skifahren zwar wichtig, doch ohne ausreichend Kraft – vor allem in den Beinen – ist diese meist nicht viel Wert. Zu diesem Zweck empfiehlt KETTLER das Training mit dem Latex Loop Set und der Fitness Matte. Dank des Loop Sets sollen sich alle Muskelgruppen von der Beinmuskulatur bis hin zum Oberkörper leicht trainieren lassen. Besonders gezielt ist dies möglich, da das Set in zwei verschiedenen Stärkegraden – in den Farben mittel- und dunkelblau – erhältlich ist. Doch auch wer in seinem Training gänzlich auf Geräte verzichten möchte, benötigt meist eine Matte, um die verschiedenen Trainingsübungen nicht auf dem harten Boden ausführen zu müssen. Die KETTLER Fitness Matte in taubenblau und perlmutt-weiß soll dank seiner rutschfesten und gepolsterten Oberfläche perfekt für das tägliche Training geeignet sein.

Quelle: KETTLER
Bildquelle: KETTLER